Le Judo Club Pierrois propose également des cours de taïso.

 

Pratiqué par toutes les catégories d’âge, le Taïso

(discipline associée à la Fédération Française de Judo)

permet une approche douce des arts martiaux.

Idéal pour la remise en forme ou l’entretien  physique,

c’est une approche différente du Judo-Jujitsu.

Il n’y a ni chute, ni coup ou action violente, ce qui rend l’activité accessible pour un large public.

 

Les exercices de Taïso sont variés, progressifs, adaptés aux capacités de chaque pratiquant. Certains se réalisent en duo dans une ambiance conviviale. Le pratiquant peut-être vêtu d’un judogi (vêtement d’entrainement du judoka) ou de simples vêtements de sport. De la relaxation à l’assouplissement, en passant par l’endurance, les  bienfaits de la pratique régulière du taïso sont multiples et assurent au licencié une pratique sportive toute en douceur.